Fahrkomfort ohne Kompromisse: E-Bike Rahmengröße richtig bestimmen

Laden... 84 view(s)

Bei der Auswahl eines neuen E-Bikes sind Sie sicher schon einmal der Frage nach der richtigen Rahmengröße begegnet. Damit Sie, ohne lang nachzudenken, darauf antworten können, zeigen wir Ihnen im Folgenden, was die Rahmengröße beim E-Bike genau ist, warum sie so wichtig ist und wie Sie die richtige E-Bike Rahmengröße einfach ermitteln können.

Bild: CC by KBO Bike auf Unsplash

Was ist die Rahmengröße eines E-Bikes?

Bei der Rahmengröße eines E-Bikes handelt es sich im Grunde um den Abstand zwischen Tretlager und der oberen Kante des Sitzrohrs. Der Sattel ist also nicht Teil der Rahmengröße. Beim E-Bike und auch bei klassischen Fahrrädern kann die Rahmengröße sowohl in Zoll als auch in Zentimetern angegeben werden.

Warum ist die richtige E-Bike Rahmengröße wichtig?

Die richtige Rahmengröße hängt von mehreren Faktoren ab, darunter die Körpergröße, aber auch die E-Bike-Art, für die Sie sich entscheiden. Denn auf City-E-Bikes ist die Körperhaltung in der Regel aufrechter als auf sportlichen E-Bikes. Die passende Rahmengröße ist essentiell beim Kauf eines E-Bikes. Denn ist der Rahmen zu klein oder zu groß, können Sie auf lange Sicht unter Haltungsproblemen, Rücken- und Beinschmerzen leiden. Zudem führt ein zu großer Rahmen zu Instabilität, da Sie den Boden mit Ihren Füßen nicht gut erreichen. Das wiederum hat Auswirkungen auf den Komfort und die Sicherheit beim Fahren.

Methoden zur Ermittlung der richtigen Rahmengröße

Die Rahmengröße beim E-Bike kann in Zoll oder Zentimetern angegeben werden. Ein Zoll entspricht dabei rund 2,54 Zentimetern. Oft wird die Rahmengröße aber auch in Größen angegeben, die uns aus der Modewelt bekannt sind: von S bis XXL. Dazu weiter unten mehr. Im Folgenden schauen wir uns verschiedene Methoden zur Ermittlung der passenden E-Bike Rahmengröße an.

Rahmengröße eines alten E-Bikes bestimmen

Die erste und einfachste Möglichkeit, die passende Rahmengröße zu ermitteln, ist es, diese am Rahmen eines alten E-Bikes abzulesen bzw. zu messen. Das ist natürlich nur möglich, wenn Sie ein altes Bike zum Vergleich besitzen. Diese Methode empfiehlt sich außerdem nur dann, wenn sie langfristig mit dem E-Bike gefahren sind und keine Beschwerden dabei hatten.

Sie haben die folgenden beiden Möglichkeiten:

Rahmengröße am Rahmen ablesen: Die Angaben zur Rahmengröße sind je nach Hersteller in den Rahmen eingraviert oder auf einem Aufkleber am Rahmen vermerkt.
Rahmengröße ausmessen: Hierfür wird der Abstand zwischen der Tretachse und der oberen Kante des Sitzrohrs gemessen.

Die passende E-Bike Rahmengröße mithilfe der Schrittlänge berechnen

Am genauesten können Sie die richtige Rahmengröße für Ihr E-Bike mithilfe Ihrer Schrittlänge berechnen. Mit der folgenden Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie hierfür in zwei einfachen Schritten vorgehen. Messen Sie dafür einfach Ihre Schrittgröße (wie folgt beschrieben) und setzen Sie diese in die passende Formel ein.

1. Schrittlänge messen

Stellen Sie sich barfuß mit dem Rücken gerade an eine Wand
Halten Sie ein Buch parallel zum Boden zwischen die Beine und schieben Sie es an den obersten Punkt
Halten Sie ein Maßband an der Oberkante des Buchs und messen Sie den Abstand bis zum Fußboden (lassen Sie sich bei Bedarf helfen)

2. E-Bike-Typ auswählen und Rahmengröße berechnen

Im nächsten Schritt kommt es auf den gewünschten E-Bike-Typ an. Die richtige Rahmengröße, oft auch als Rahmenhöhe bezeichnet, kann nicht pauschal für alle E-Bikes bestimmt werden. Vielmehr variiert sie je nach E-Bike-Typ, da die Körperhaltung nicht immer dieselbe ist – beispielsweise sitzen Sie auf City-E-Bikes aufrechter als auf sportlichen E-Bikes.

Für City-E-Bikes sowie E-Trekkingbikes nutzen Sie folgende Formel zur Berechnung der passenden Rahmengröße:

Rahmengröße = Schrittlänge * 0,66

Für E-Mountainbikes empfiehlt sich folgende Formel zur Berechnung der richtigen E-Bike Rahmengröße:

Rahmengröße = Schrittlänge * 0,574

E-Bike Rahmengröße anhand der Körpergröße ermitteln

Alternativ zur Ermittlung anhand der Schrittlänge können Sie die richtige E-Bike Rahmengröße auch anhand Ihrer Körpergröße bestimmen. Wie schon gesagt, gibt es drei verschiedene Einheiten, in denen die Rahmengröße angegeben werden kann: Zoll, Zentimeter oder Größen von S bis XXL. Die folgenden Tabellen zeigen Ihnen die passende Rahmenhöhe für verschiedene Körpergrößen bei unterschiedlichen E-Bike-Typen.

City-E-Bike:

Körpergröße (cm)	Rahmengröße (cm)	Rahmengröße (Zoll)	Größe S bis XXL
150 bis 160	42 bis 48	16,5 bis 19	S
160 bis 170	48 bis 52	19 bis 20,5	S/M
170 bis 175	52 bis 55	20,5 bis 21,5	M
175 bis 180	55 bis 58	21,5 bis 23	M/L
180 bis 185	58 bis 61	23 bis 24	L
185 bis 190	61 bis 63	24 bis 25	L/XL
190 bis 195	63 bis 66	25 bis 26	XL
Ab 195	Ab 66	Ab 26	XXL

E-Mountainbike:

Körpergröße (cm)	Rahmengröße (cm)	Rahmengröße (Zoll)	Größe XS bis XXL
150 bis 155	33 bis 36	13 bis 14	XS/S
155 bis 160	36 bis 38	14 bis 15	S
160 bis 170	38 bis 42	15 bis 17	S/M
170 bis 175	42 bis 45	17 bis 17,5	M
175 bis 180	45 bis 47	17,5 bis 18,5	M/L
180 bis 185	46 bis 49	18.5 bis 19,5	L
185 bis 190	49 bis 52	19,5 bis 20,5	L/XL
190 bis 195	52 bis 56	20,5 bis 22	XL
Ab 195	Ab 56	Ab 22	XXL

E-Rennrad

Körpergröße (cm)	Rahmengröße (cm)	Rahmengröße (Zoll)	Größe S bis XXL
155 bis 160	47 bis 49	18,5 bis 19,5	S
160 bis 170	49 bis 53	19,5 bis 21	S/M
170 bis 175	53 bis 55	21 bis 22	M
175 bis 180	55 bis 57	22 bis 22,5	M/L
180 bis 185	57 bis 60	22,5 bis 24	L
185 bis 190	60 bis 62	23,5 bis 24,5	L/XL
190 bis 195	62 bis 64	24,5 bis 25	XL
Ab 195	Ab 64	Ab 25	XXL

Tipps für die Auswahl der passenden E-Bike Rahmengröße

Die Wahl der richtigen Rahmengröße beim E-Bike ist entscheidend für Komfort, Gesundheit und Sicherheit. Es gibt verschiedene Methoden zur Ermittlung der passenden Größe, wie das Ablesen vom alten E-Bike, das Messen der Schrittlänge oder die Bestimmung anhand der Körpergröße. Im Zweifelsfall ist es ratsam, sich von Experten beraten zu lassen und das gewünschte Rad Probe zu fahren. Beachten Sie auch, dass die Rahmengröße je nach E-Bike-Typ variiert, da die Körperhaltung, etwa bei einem E-MTB im Vergleich zu einem City-E-Bike, unterschiedlich ist.